エクササイズ 【後編】30日スクワットチャレンジのビフォーアフター 4月から体力作りのために始めた30日スクワットチャレンジ。 前回の記事では1日目から15日目までの前半部分の経過を書きました。 今回は16日目~30日目までの後半部分... 2020.05.05 エクササイズ
エクササイズ 【前編】30日スクワットチャレンジのビフォーアフター 現在、セルフリフォームでホームステージングを目標にしている私ですが、今月からいよいよ本格的に建築現場に入って経験を積むことになりました! これから色んな現場に入って色んなスキルを身に付けたいと思ってい... 2020.04.24 エクササイズ